Ta kontroll over stresset

Hva skjer når du sier ja til for mye? 

Når vi du alltid sier ja til å hjelpe en kollega, frarøver du dem muligheten til å lære selv. Det samme gjelder om du ikke lærer barna å hjelpe med husarbeid.

Mange føler at de: 
- er på vei til å bli utladet
- er usikre på hvor de kan finne energien som trengs for hode og kropp.
- har så mange oppgaver hver dag at det er vanskelig å komme i mål.
- jobber ekstra hardt så de rundt skal bli fornøyd og ha det bra.
- gruer seg til morgendagen før de legger seg, for de vet allerede at listen over gjøremål ikke kommer til å bli ferdig. 
- skammer seg over kort lunte og unødvendig irritasjon overfor barna, kjæresten, kollegaen, den butikkansatte som er under opplæring... 
- sier nei til for mange hyggelige ting, og ja til for mye jobb.

Vil du ha en oppskrift slik at du kan sortere hodet og lade opp deg selv? 

Effektivt tips du kan gjøre i dag. 

Alt du trenger er noen uforstyrrede minutter og et blankt ark. 

Du får gratis:

- Oppskrift på å tømme hodet for alt tankeskaos og alt som er ugjort.

- Enkel mal til å sortere hva som er viktig og ikke.

- Test disse tipsene og bli overrasket over resultatet allerede i dag. 

I tillegg får du noen få ekstra tips og ideer på e-post. Vi spammer ikke postboksen din, vi ringer deg ikke. Dette er en gave fra oss til deg.