Sorgbearbeidelse

Velg mellom selvstudie, eller selvstudie med veiledning.

Hvem er kurset for?

Dette kurset er for deg som er i en sorgprosess eller som jobber med mennesker som er i en sorgprosess. Det kan også være for deg som er venn eller kollega av en sørgende.

Hvem underviser?

Bjørn Årstad Seyffarth, Gunn Randi Fjæstad og Inger Johanne Eidem underviser og veileder.

Video, tekster, øvelser, spørsmål til ettertanke og meditasjoner.

Dine valg

1. Selvstudie

2. Selvstudie med veiledning

3. Selvstudie, veiledning, gruppearbeid med to fysiske treff i Oslo.
To helger á to dager.

Kurs i sorgbearbeidelse

Hvorfor skal man rippe opp i gamle historier? Hva skal det være godt for? Kan ikke det bare gjøre vondt verre? Jo, det kan det. For å sørge krever tid, krefter og omsorg. Hvis kampen for å overleve er påtrengende er tiden ikke inne for å gå inn i en sorgprosess. Psykiske prosesser krever resurser, og har man ikke de resursene tilgjengelig vil det nettopp gjøre vondt verre å rippe opp i gamle historier.

Men, har man tid og ressurser vil det å åpne opp gamle historier og virkelig kjenne på smerten som ligger der være en vei til større åpenhet, større glede, større tilstedeværelse og en dypere emosjonell klangbunn i livet. Kort sagt, opplevelsen av livet blir rikere, vakrere og mer levende.

Å stå alene i en sorg er ikke lett. Har man noen som kan være der for en gjennom prosessen er det så mye enklere. Har man noen som kan vise en veien inn, gjennom og ut på den andre siden, kan det umulige bli mulig. Er det din tur nå?

Velg ett av tre alternativer

Innhold, priser, tider.

Programmet går over 5 uker. Du har tilgang til kursportalen i ett år og bearbeider temaene i ditt eget tempo. Nettkurset består av 4 moduler i sorgbearbeidelse og en modul som tar for seg tilgivelse:

MODUL 1 - Hva er sorg?
MODUL 2 - Hvordan bearbeide sorgen
MODUL 3 - Tar sorg tid?
MODUL 4 - Sorgrommet og livsrommet
MODUL 5 - Tilgivelse

Du kan velge mellom følgende studieformer:

1. Selvstudie
Pris kr 1.800,-

2. Selvstudie med veiledning
Fem timer individuell oppfølging
Pris kr 6.800,-

3. Gruppefellesskap med veiledning.
To helger fysisk oppmøte, dvs. 4 hele dager.

Oppstartshelg: 29.- 30. mars 2025 Avslutningshelg: 3. - 4. mai 2025

Pris kr 7.800,-

Påmelding

Hvem skal du lære av?

Det er Gunn Randi Fjæstad og Inger Johanne Eidem som holder de fysiske samlingene og veileder deltakerne der. På selvstudie med veiledning vil du få tildelt en av dem eller Bjørn Årstad Seyffarth.

Bjørn har utviklet kurset, i samarbeid med Janne Schøning Eldevik.

Påmelding sorgkurs