Du når målene dine mer effektivt når du vet hvorfor de er viktige for deg
«Jeg ønsker å gå ned 5 kilo»
«Jeg drømmer om en kjæreste»
«Jeg vil være en god mor»
«Jeg har et mål om å løpe maraton»
Vi setter oss mål hele tiden. Vi kan finne utallige oppskrifter på hvordan vi skal sette oss mål, og nå dem.
Men: Ofte har vi glemt å sjekke av med verdiene våre hvorfor vi skal sette oss det målet.
Suksess
Du har selvsagt satt deg mål du har nådd mange ganger: Bestilt en feri...
Fem gode grunner til å skrive ned målene dine!
Coach og mentaltrener Pål Kleven-Fredriksen deler gode og enkle tips om målsetting.
Fem gode grunner til å skrive ned målene dine.
- Det vil “tvinge” deg til å «spesifisere» hva du egentlig ønsker å oppnå.
Se for deg at du skal ut på en tur uten noen bestemt destinasjon. Hva skal du pakke med deg? Altså hva skal du putte i kofferten din? Hvilke veier skal du velge? Hvordan vet du at du er ...