Vil du bli sertifisert coach etter Norsk Standard? Det starter her.
Kurs og studier Om oss Coach Historier Ofte stilte spørsmål Spør oss Innlogging

Den vanskelige samtalen – for ledere

Vanskelige samtaler kan være ulike. Det avhenger av situasjonen, men generelt sett kan vi dele dem inn i kategorier basert på tema, relasjon og situasjon. Vi starter med en oversikt av de vanligste typene av «vanskelige samtaler».

Vanskelige samtaler på jobb

  • Tilbakemelding: Gi eller motta kritisk tilbakemelding.
  • Oppsigelser: Informere om jobbavslutning eller restrukturering.
  • Konflikthåndteri...
les mer her

Dette går aldri bra...

- Har du en bra dag i dag?

- Ja! Kjempebra, faktisk! Men det betyr jo at det kommer en dårlig dag veldig snart. 

- Eehh, ja vel? Hvorfor det? 

- Jo, det skjer alltid med meg. Når ting går på skinner så varer det aldri lenge.

Er ikke det en utrolig begrensende overbevisning å ha? Du forventer at noe går skeis, og da er statistikken høy for at det faktisk skjer. 

Sett deg inn i denne situasjone...

les mer her

5 gode spørsmål for å beholde en god ansatt

Lurer du på hvorfor du mister ansatte? «Vi betaler da nok, spennende oppgaver, flott miljø…»
Hva er det som gjør at mange bedrifter sliter med for høy turnover på de ansatte?
For å beholde dine ansatte kan du stille dem gode spørsmål.

5 enkle spørsmål

  1. Hva liker du best med jobben din?
    Setter en positiv intensjon og tone, og gir klarhet om tilfredshet i jobben.  Kan gi ledetråder til hvilke deler
  2. ...
les mer her

Det er ikke meningen å...

Det er ikke meningen å mase, altså…
Det er ikke meningen å kritisere, men…
Det er ikke meningen å….

Om det ikke er meningen hvorfor sier du det da?

Ofte blir slikt setninger kun hengende i luften, eller du venter ikke på svar før du fortsetter med det du egentlig vil si.

Det er ikke meningen å forstyrre, jeg bare lurte på en ting…

1. ... du har allerede forstyrret.

2. Hjernen oppfatter ikke o...

les mer her

Hvorfor er det så fordømt vanskelig?

Glem dårlig samvittighet, det funker ikke.  

«Jeg har flere meter med selvutviklingsbøker i bokhylla, jeg har lest dem alle sammen, men da jeg kom til oppgavene så hoppet jeg alltid over dem. Skal gjøre dem senere…. Fikk jeg noe resultat? Nope…»

Det handler ikke om kunnskap, det handler om å GJØRE.

Det handler ikke om å forstå, eller om å bestemme deg, ikke om å lage en plan heller. Handling, g...

les mer her

Radioen

Da jeg vokste opp, var det en liten radio hos meg.  Den var alltid på men den hadde dessverre kun noen få radiostasjoner.

37.2 Du er ikke god nok
45.3 Du er ikke viktig nok
25.1 Du er en synder og Gud elsker ikke deg

Lyden og programmene i de stasjonene var støyende, tung og uklar. Det ga meg ikke noe glede, men jeg visste ikke at det fantes noe annet å lytte på.  Noen ganger slo jeg den av, men s...

les mer her

Utfordrende kommunikasjon i den nye hverdagen - på hjemmekontor eller kontoret

Vi har pratet om den i halvannet år – den nye hverdagen. 

Kanskje det handler om noe mer enn når vi kan svinge oss tett på dansegulvet, eller reise på ferie til utlandet.

Unntakstilstanden vi har levd i er på mange måter en ny normal. 

Hva om vi klarer å bruke tiden til å bli kjent med oss selv, og de vi har rundt oss på nytt. 

Ny hverdag - nytt perspektiv? 

Vi krever fleksibilitet på arbeids...

les mer her

Treningsglede, hvordan får jeg det?

 

Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen. 


UNNSKYLDNINGER ER LETT

Men det er så tidlig. Og det er så slitsomt og kjedelig å trene. Og kroppen er jo egentlig litt stiv om morgenen. Og jeg har en veldig lang og travel dag i dag, jeg trenger å sove noen minutter til. 
Den indre stemmen er veldig overbevisende. Unnsk

...
les mer her

Hva svarer du når noen spør: Hvem er du?

Kanskje du kjenner deg igjen i å lage en to-do liste på jobb for å få gjort det du skal. 

Tenk om vi hadde gjort det samme for vår personlige utvikling? 

 

Bli kjent med oss selv, hvorfor vi reagerer og hvilke mønster vi har. 

For hva svarer du når noen spør “Hvem er du?” 

 

Hjemme hos oss støtter vi hverandre i å prioritere personlig utvikling på lik linje med jobb. Effekten er at dårlige o...

les mer her

Ett enkelt trinn for å finne flyt

Oppdag din drivkraft og gå i gang.

Artikkel av Doug O'Brien

I mitt arbeid som lifecoach kommer ett tema opp igjen og igjen – enten klienten min er en vellykket bedriftsleder eller en nybegynner: Personen presterer ikke så godt som de er i stand til.

Og det er sjelden av årsakene de tror det er.

Det er interessant at i 9 av 10 tilfeller tror han eller hun at underprestasjonen er en personlig fe...

les mer her
1 2
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000