Det er vel ikke mulig? Joda, det er mulig. I tre hele dager.

✈️ Vi skulle til Mauritius, jeg jobbet i flyselskap så vi reiste billig uten fast plass. Hadde sjekket alt på forhånd, det skulle være god plass.
Men masse uforutsett skjedde. Vi måtte være 3 dager og netter i Paris. Ufrivillig. Før ferien startet. Med barn i 10-12-årsalderen.

😱Ikke optimalt.

Jeg innrømmer at jeg hadde en dårlig peri...

Før jeg begynte med coaching visste jeg ikke hva triggere var... Nå vet jeg!

💥 Kort fortalt er trigger noe som utløser en tilstand, et minne e.l.

Jeg som alle andre hadde - og har- mange triggere på godt og vondt, og nå er jeg så heldig at jeg har verktøyene til å fjerne de dårlige og fremme de gode (de kan du også få). 

En trigger jeg ikke ante jeg hadde var: solseng, bok, parasoll og lange sandstre...

Vurderer du å ta en coachutdanning, men er usikker på om det passer deg - eller hvor du skal begynne å lete? 

I denne artikkelen får du svar på de vanligste spørsmålene.

Hvem er du?

Du har kanskje vært i arbeidslivet en god stund. Du har ansvar. Du lykkes med oppgavene dine. Og likevel - det ligger en nysgjerrighet der. Et ønske om å utvikle deg, styrke kommunikasjonen din, forstå andre bedre -...

Den gong då jula starta på julekvelden.
Den gong då jula var kvit, og det knitra under skoa når eg gjekk.
Pakkane under treet var få, men veldig så velkomne.
Naturen hadde pynta seg til høgtid, og me kunne greia oss med enkel julepynt inne.

Eg kjenner at eg blir gripen av barnsleg forventning no om dagane, i adventstida.
Tankane kretsar om minner. Særleg om dei som ikkje lenger lever, men som har...

«Jeg har veldig lyst til å studere kommunikasjon og selvledelse, men har ikke råd».

Mange ber om tips, og her har vi samlet erfaringer og ideer!

“Dette hadde aldri fungert hos oss.”
“Dette kommer ikke til å fungere hos dere.”

Det er tilbakemeldingene jeg har fått om et bevisst valg som vi som foreldre tok for oss og for barna våre, da vi for seks år siden kjøpte hytte.

Du kan se Marianne fortelle denne historien selv i videoen, og/eller du kan lese saken. Det er samme innhold. 

Er det sant at du ikke har tid?

Jeg møter mange kvinner hver ...

Du går ut fra det viktige møtet, og et kvarter etterpå kommer du på den geniale setningen du kunne ha sagt, men ikke kom på. 

Hva var det som skjedde? Ble du stresset og mistet hodet? Manglet samtalen balanse og struktur? 

De fleste som begynner deltidsstudiet “Kommunikasjon og selvledelse” får klarhet i egne ordvalg, og effekten av god kommunikasjon. Først med seg selv, så med andre. 

“Jeg beg...

Glem dårlig samvittighet, det funker ikke.  

«Jeg har flere meter med selvutviklingsbøker i bokhylla, jeg har lest dem alle sammen, men da jeg kom til oppgavene så hoppet jeg alltid over dem. Skal gjøre dem senere…. Fikk jeg noe resultat? Nope…»

Det handler ikke om kunnskap, det handler om å GJØRE.

Det handler ikke om å forstå, eller om å bestemme deg, ikke om å lage en plan heller. Handling, g...

Har du noen gang kjent på det, at du som mamma (eller pappa) ikke strekker til, at du ikke er til stede, at det føles som en stor virvelvind på innsiden.

Tiden, oppgavene, jobben, fritiden, familien, alle andre, du, dine behov, dine ønsker, andres behov, andres ønsker, andres forventninger, dine krav og dine forventninger til både deg selv og de rundt deg.
Kvernende tanker, ingen lys i tunnelen,...

Lar du tilfedighetene styre valgene du tar? Angrer du på valg du har tatt, eller kanskje du angrer mer på de valgene du ikke tok. 

Utgangspunkt for gode mål

For å sette oss nye, gode mål er det nyttig å rydde opp i det som er gammelt og det som har vært. 

• Hva er viktig å ta med videre?
• Hva kan vi la være, la ligge igjen? 
• Hva kan vi lære? 

Det handler om mer enn å bare sette seg...