“Dette hadde aldri fungert hos oss.”
“Dette kommer ikke til å fungere hos dere.”

Det er tilbakemeldingene jeg har fått om et bevisst valg som vi som foreldre tok for oss og for barna våre, da vi for seks år siden kjøpte hytte.

Du kan se Marianne fortelle denne historien selv i videoen, og/eller du kan lese saken. Det er samme innhold. 

Er det sant at du ikke har tid?

Jeg møter mange kvinner hver ...

Du går ut fra det viktige møtet, og et kvarter etterpå kommer du på den geniale setningen du kunne ha sagt, men ikke kom på. 

Hva var det som skjedde? Ble du stresset og mistet hodet? Manglet samtalen balanse og struktur? 

De fleste som begynner deltidsstudiet “Kommunikasjon og selvledelse” får klarhet i egne ordvalg, og effekten av god kommunikasjon. Først med seg selv, så med andre. 

“Jeg beg...

Det er ikke meningen å mase, altså…
Det er ikke meningen å kritisere, men…
Det er ikke meningen å….

Om det ikke er meningen hvorfor sier du det da?

Ofte blir slikt setninger kun hengende i luften, eller du venter ikke på svar før du fortsetter med det du egentlig vil si.

Det er ikke meningen å forstyrre, jeg bare lurte på en ting…

1. ... du har allerede forstyrret.

2. Hjernen oppfatter ikke o...

Noe manglet, men hva var «noe»?

Jeg har drevet Elisabeths svømmeskole i 26 år; Babysvømming, svømmekurs for barn og voksne og livredningskurs for voksne. Utendørs livredningskurs for barnehageansatte og aktivitetsledere. Jeg utdanner også instruktører og jeg stortrives med undervisning.

Behovet for å formidle på en god måte er stort i denne sammenheng.

Jeg mestrer jobben min bra, og svømmeskol...

Jobber du med rekruttering, salg, HR eller undervisning?

Anne Helmerstuen har bakgrunn fra HR og er profesjonell rekrutterer, samt at hun underviser i mental trening (NLP) hos SCALA academy.  I tillegg holder hun seg faglig oppdatert og assisterer på internasjonale kurs hos Dr. Richard Bandler som er en av skaperne av NLP. Dette er en del av verktøyene som inngår i en utdanning i kommunikasjon, s...

Glem dårlig samvittighet, det funker ikke.  

«Jeg har flere meter med selvutviklingsbøker i bokhylla, jeg har lest dem alle sammen, men da jeg kom til oppgavene så hoppet jeg alltid over dem. Skal gjøre dem senere…. Fikk jeg noe resultat? Nope…»

Det handler ikke om kunnskap, det handler om å GJØRE.

Det handler ikke om å forstå, eller om å bestemme deg, ikke om å lage en plan heller. Handling, g...

Har du noen gang kjent på det, at du som mamma (eller pappa) ikke strekker til, at du ikke er til stede, at det føles som en stor virvelvind på innsiden.

Tiden, oppgavene, jobben, fritiden, familien, alle andre, du, dine behov, dine ønsker, andres behov, andres ønsker, andres forventninger, dine krav og dine forventninger til både deg selv og de rundt deg.
Kvernende tanker, ingen lys i tunnelen,...

Du går inn i et rom fullt av mennesker. Du håndhilser, smiler, er oppmerksom og interessert, ser inn et par øyne, sier navnet ditt.

«Hva gjør du?» blir du spurt, forhåpentlig med ekte interesse.

Svaret du gir handler nesten alltid om jobben din.

Selv om du blir spurt: «Hvem er du?» så svarer du oftest jobben din, yrket ditt, bedriften din, studiet ditt.

Du logger deg på et online forum, et di...

Søsknene stormer ut døra for å rekke skolebussen.
«Snill og flink!» sa Mamma. Det var hennes måte å si «ha en fin dag!»

Vi tenkte ikke noe på det, vi VAR stort sett snille og flinke, og er det vel enda. 
Men så er det akkurat det….

- Jeg angrer på at jeg alltid sa det, sa Mamma etter at vi ble voksne.

Mange jobber hardt og er stolte av det. Glad for verdiene vi fikk med oss hjemmefra og i samfu...

Da jeg vokste opp, var det en liten radio hos meg.  Den var alltid på men den hadde dessverre kun noen få radiostasjoner.

37.2 Du er ikke god nok
45.3 Du er ikke viktig nok
25.1 Du er en synder og Gud elsker ikke deg

Lyden og programmene i de stasjonene var støyende, tung og uklar. Det ga meg ikke noe glede, men jeg visste ikke at det fantes noe annet å lytte på.  Noen ganger slo jeg den av, men s...